芒种 · 2025 节气参考
芒种Grain In Ear
芒种象征稻作插秧、麦收即将同步展开。「芒」指稻麦顶端的芒刺，提醒农人抢抓时候。
重要日期
公历日期: 2025-06-05
农历日期: 乙巳年 五月初十
约在6月5日至6日到来
节气由来
带芒的谷物须即时播种，掌握黄金时机。
节气诗句
四月中，小满者，物致于此，小得盈满。
民俗活动
农家会祭先农、送花神、开镰收麦；江南有「打泥巴仗」、吃炒青梅等习俗。
时令饮食
石磨豆腐、鲜玉米、蒲瓜等富含水分的食材能补充劳作所需。草本饮品常加入艾草或薄荷以避蚊虫。
养生提示
农事繁忙要注意节奏，避免长时间曝晒与过度劳动。记得补水、更换干爽衣物。