小满 · 2025 节气参考
小满Grain Buds
小满意味作物籽粒鼓起但未完全成熟，南方水稻插秧，中北地区的麦田逐渐转黄。
重要日期
公历日期: 2025-05-21
农历日期: 乙巳年 四月廿四
约在5月21日至22日到来
节气由来
麦稻渐饱满但尚未成熟。
节气诗句
麦拔节，蛾子来；麦怀胎，虫出来。
民俗活动
江南地区会祭河伯或龙神祈雨，一些地方煮麦粥、采桑食新。
时令饮食
宜食清爽菜肴，如苦瓜、丝瓜、绿豆粥等，以解除暑气并补水。
养生提示
收成在望但不可急躁，持续调整节奏，感谢支持者并规画后续补强。