立夏 · 2025 节气参考
立夏Beginning Of Summer
立夏是夏季首个节气，象征万物由生长转向茁壮，农田与园圃一派繁忙景象。
重要日期
公历日期: 2025-05-05
农历日期: 乙巳年 四月初八
约在5月5日至6日到来
节气由来
夏季正式开启，阳气日益旺盛。
节气诗句
四月中，小满者，物致于此，小得盈满。
民俗活动
各地有称人、秤蛋、吃立夏饭等习俗，祈求身心强健、五谷丰足。
时令饮食
常吃立夏饭、绿豆汤、凉拌蔬菜等清爽料理，帮助适应升温的气候。
养生提示
阳气升发易令人躁热，可安排静心时段与午间小憩，留意作息平衡与能量储备。