立秋 · 2025 节气参考
立秋Beginning Of Autumn
立秋标志炎夏渐退、气候向凉。农事进入由收转藏的节奏，需重新调整生活步调。
重要日期
公历日期: 2025-08-07
农历日期: 乙巳年 六月十四
约在8月7日至8日到来
节气由来
由盛夏转入初秋，阳气渐收、阴气渐长。
节气诗句
秋来天地始肃，蝉声渐稀。
民俗活动
北方有「贴秋膘」、吃秋瓜，江浙流行晒秋、啃秋梨，祈求秋季平安。
时令饮食
以润燥滋阴为主，可食白木耳、芝麻、秋梨，亦搭配红枣、桂圆补气血。
养生提示
检视手上的计划，决定续行或收束。善用感恩心态梳理人际与资源，让能量转向内在。