Cold Dew · 2025 節氣參考
Cold Dew寒露
寒露是秋季第五個節氣，象徵氣溫再降，北方部分地區開始結霜。
重要日期
公曆日期: 2025-10-08
農曆日期: Eighth lunar month, 17th day, 乙巳 year
約在10月7日至9日到來
節氣由來
露水轉寒，清晨可見霜白，秋意轉深。
節氣詩句
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。
民俗活動
民間有賞楓、登高、釀菊花酒及吃糯米糕的習慣。
時令飲食
暖身湯品如薑母鴨、羊肉湯開始受歡迎，也可多吃葡萄、梨、蘋果等補水水果。
養生提示
調整起居避免受寒，預先規畫第四季目標，並提醒同伴補強免疫力。