Minor Heat — рекомендации на 2026 год
Minor Heat小暑
Малая жара предупреждает о собачьих днях. Влажное тепло и муссонные тучи, рисовые поля зеленеют.
Важные даты
Григорианская дата: 2026-07-07
Лунная дата: Fifth lunar month, 23rd day, 丙午 year
Обычно наступает 7–8 июля
Происхождение
Жара нарастает, но пик ещё впереди.
Стихи
Листья лотоса хранят капли дождя, стрекозы кружат в игре. Ветер в бамбуке приносит запах спелого зерна.
Обычаи
В Хунани и Цзянси развешивают листья лотоса и аира, дети играют в воду, сушат книги на солнце.
Сезонная кухня
Арбузы, личи, горькая дыня, лотосовые семена и охлаждённые травяные напитки помогают от перегрева.
Советы
Проветривайте дом, вытирайте пот и восполняйте соль. Настройте мягкий рабочий ритм, чтобы не перегореть.