Beginning Of Winter — 2025年のインサイト
Beginning Of Winter立冬
立冬は冬の入口で、蓄えと養生のシーズンが幕を開けます。
主な日付
グレゴリオ暦: 2025-11-07
旧暦: Ninth lunar month, 18th day, 乙巳 year
例年11月7日ごろ
起源
冬が始まり、万物が蔵へ向かう時期です。
詩句
立冬の日、水は氷となりはじめる。
風習
北方では餃子、南方では羊肉鍋やごま油鶏を食べ、祖先を祀って寒さに備えます。
旬の食
羊肉や牛肉、薬膳スープ、黒胡麻、紅棗など、血と気を補う食材が活躍します。
アドバイス
冬の栄養・休息・学びの計画を立て、深い休息と振り返りの時間を確保しましょう。