Beginning Of Spring — 2025年のインサイト
Beginning Of Spring立春
立春は一年最初の節気で、草木の芽吹きとともに日の長さが伸び、生活も新しい周期へと移行します。
主な日付
グレゴリオ暦: 2025-02-03
旧暦: First lunar month, 6th day, 乙巳 year
例年2月4日ごろ
起源
春の始まりを正式に告げる節です。
詩句
東風が西風を追い、暖かさが大地に戻る。山水は目を覚まし、農家は新たな耕作を思い描く。
風習
迎春・探春と呼ばれる行事で、春牛を鞭打つ儀式や踏青が行われ、豊作を祈願します。
旬の食
春餅や春巻き、春盤（春の盛り皿）など、芽もの野菜や卵を使った料理で春気を取り入れます。
アドバイス
寒暖差が激しいため、規則正しい生活と軽いストレッチで身体を調整し、肝の働きを助けましょう。